#2319 早寝早起き！

月曜の就労支援の面談で話題に上がった中には、生活リズムのことも。
現在は3時前後就寝、10〜11時に起床という学生らしい睡眠時間だけど、理想として提示されたのが1時就寝、8時起床。
朝日を浴びることが大切なのはわかるけど、どうしてもアニメを生で見れる時間が減ってしまうのは痛いところ。
社会人になる前から、早めに慣れておく必要はあるけど、加減が難しいんだよなぁ…。

緑字：再放送 赤字：OVA・映画・特番 紫字：特撮など 青字：単発的な変更 太字：視聴（下線付きは録画経由）

番組表の詳しい読み方は、こちらのページをご覧下さい。

地上波テレビ・ラジオ（近畿地方） side

• [06:45〜07:30](TVO/BBC/TVN/WTV)おはスタ(#3577)【奈良テレビ・テレビ和歌山は7:05スタート】
• [07:00〜07:30](SUN)樫の木モック［終］「(#52)ぼくの夢は輝く星に」
  【明日からは『母をたずねて三千里』を開始】
• [07:30〜08:00](SUN)名探偵ホームズ「(#2)悪の天才モリアーティ教授」
• [07:30〜08:00](KBS)アニメでおはよっ！『キテレツ大百科』「(#324)トンガリ失踪！ 恋に破れてサメのエサ？」
• [07:30〜08:00](TVO)のりのり♪のりスタ (#6-22)
• [07:30〜07:59](TVN)のりのり♪のりスタ (#6-6)
• [07:30〜08:00](WTV)ジュエルペット サンシャイン(#3-9,111)「人間界でイェイッ！」
• [08:00〜08:30](SUN)まんが世界昔ばなし(#44)「金色のしか」/「かぜをひいたうさぎ」
• [08:00〜08:30](TVO)夏休みこども劇場『NARUTO-ナルト- 疾風伝』［中断］「(#2-108,328)椿の道標（みちしるべ）」
  【明日からは『金田一少年の事件簿』の再放送を開始】
• [17:20〜17:50](BBC)イナズマイレブン「(#86)驚愕！ これが世界レベルだ！！」
• [17:30〜18:30](TVO)NARUTO -ナルト- 少年篇「(#1-8)痛みに誓う決意」
• [17:30〜18:00](TVN)しまじろう ヘソカ (#3-73,899)
• [17:30〜18:00](WTV)ポケットモンスター ベストウイッシュ「(#4-45,601)チョロネコに御用心！ ニャースとミジュマル！！」
• [18:00〜18:30](TVO)ウルトラマン列伝「(#9)ウルトラマンゼロVSダークロプスゼロ(2) “暗黒の魔弾”」
• [19:00〜19:27](TVO)イナズマイレブン GO「(#2-18,146)革命（かぜ）を起こせ！」
• [19:00〜19:55](BBC)遊☆戯☆王5D’s【2話連続放送】「(#3-82,486)謎のスーパーメカニック」/「(#3-83,487)イェーガー捕獲作戦！」
• [19:27〜19:55](TVO)ダンボール戦機「(#28)目覚めよ 新たなるマシン」
• [26:05〜26:35](SUN)異国迷路のクロワーゼ「(#9)秘密」
• [26:50〜27:20](MBS)Friday Break『桜蘭高校ホスト部』(#6)

BSデジタル side

• [07:00〜07:30](TwellV)キッズステーション・タイム 水曜日 (#144)
  『お茶犬 〜「ほっ」っとものがたり〜』/『ボノロン 〜不思議な森のいいつたえ〜』/『モンチッチ』他 *1
• [17:00〜17:25](BS朝日)アニメストリート『あたしンち』(#267)「昭和タチバナ湯ものがたり1 〜カラーテレビがほしい」
• [24:30〜25:00]ぬらりひょんの孫〜千年魔京〜［リピート放送］「(#2-8,32)羽衣狐京都全滅侵攻」
• [27:30〜27:55](BSP)BS深夜アニメ館『今日からマ王！2』「(#2-25,71)お兄ちゃん大暴走」

専門チャンネル side

都合により、一部の番組は掲載していません。掲載基準についてはこちらのページをご覧下さい。
なお、一日の起点は6時とし、24時間以内にリピート放送（再放送）が行われる作品は、脚注（「*（数字）」）にその時刻を表記しています。

キッズステーション（KIDS STATION）

• [15:30〜16:00]ヤッターマン（2008年版）「(#39)忍者の数は何人じゃ！？ だコロン！」
• [16:00〜17:00]よじからセブン『カードキャプターさくら』［終］
  「(#69)さくらと現れたクロウ・リード」/「(#70)さくらと本当の想い」
  【明日からは『メタルファイト ベイブレード 爆』の再放送を開始（扱いません）】
• [19:00〜21:00]銀魂「(#131)〜(#134)」 *2
• [24:00〜24:30]十二国記［初回放送・終］「(#45)東の海神 西の滄海 転章」 *3
  【来週からは『.hack//Quantum』を開始（テレビ初放送）】
• [24:30〜25:00]チャージマン研！［初回放送］「(#16〜18)」 *4

アニマックス（ANIMAX）

• [06:00〜06:30]遊☆戯☆王デュエルモンスターズ「(#180)オレイカルコスの三重結界」
• [10:00〜11:00]こちら葛飾区亀有公園前派出所 テレビスペシャル「湯けむりポロり 2001年京都の旅」 *5
• [15:30〜16:00]おねがいマイメロディ すっきり♪「(#3-29,133)チョロゲですっきり！？」/「(#3-30,134)小さな幸せですっきり！？」 *6
• [17:00〜17:30]ドラゴンボールZ「(#2-39,192)敵か味方か？ 謎の巨大宇宙船の子供たち」 *7
• [17:30〜18:00]こちら葛飾区亀有公園前派出所「(#91)恐怖！ 髪は長い友達」 *8
• [18:30〜19:00]るろうに剣心-明治剣客浪漫譚-「(#44)怒涛の決戦・最強集団十本刀集結！」 *9
• [19:00〜20:00]GEKKIN7
  • [19:00〜19:30]たまごっち！ (#77)
    「ドッカーン！ 発明！ ヘヤピカール」/「はらっぱらっ！ テルリンの大冒険」 *10
  • [19:30〜20:00]名探偵コナン［初回放送］「(#270)水流るる石庭の怪（前編）」 *11
• [20:00〜20:30]北斗の拳「(#83)第4部最終章 ラオウ死すべし！ 伝説が恐怖に変わる！！」 *12
• [21:30〜22:00]鋼の錬金術師 FULLMETAL ALCHEMIST「(#56)大総統の帰還」 *13
• [22:00〜22:30]LEVEL22『BLOOD-C』［初回放送］「(#5)」 *14
• [23:00〜23:30]CITY HUNTER「(#44)子供100人に聞きました！？ リョウは僕らのヒーローだ」 *15
• [26:00〜26:30]無責任艦長タイラー「(#4)敵だ！ ピンチだ！ 降参だ！」
• [26:30〜27:00]舞-HiME「(#10)ケーキ大戦!!!!」

アニメシアターX（AT-X）

午前中（12時まで）の番組は全て［初回放送］です。

• [06:00〜07:00]タクティカルロア［新］「(#1)アイ、ショーティ！」/「(#2)彼女の理由（わけ）」 *16
• [07:00〜07:30]美鳥の日々［終］「(#13)二人no日々」 *17
  【明日からは『イタズラなKiss』の再放送を開始】
• [08:00〜08:30]夢喰いメリー［CS初放送］「(#7)夢と水着と海の色」 *18【実況レビュー対象作品】
• [09:00〜09:30]SKET DANCE「(#21)オタクとオカルト」 *19
• [10:00〜10:30]それでも町は廻っている［CS初放送］「(#6)パンドラメイドサービス」 *20【実況レビュー対象作品】
• [10:30〜11:00]妄想科学シリーズ ワンダバスタイル「(#5)磁力の力だ！ リニアガンだ！」 *21
• [11:00〜11:30]神様ドォルズ「(#9)因縁の渦」 *22
• [11:30〜12:00]ひだまりスケッチ×☆☆☆［CS初放送］ (#3-10,40)「5月28日〜6月2日 ひだまりパレット」 *23
• [13:00〜13:30]蒼穹のファフナー「(#10)分解 〜すれちがい〜」 *24
• [13:30〜14:00]とある科学の超電磁砲「(#23)あすなろ園」 *25
• [14:00〜14:30]紅 kurenai「(#4)才物」 *26
• [14:30〜15:00]猫神やおよろず「(#8)むこうぶちダイスロール」 *27
• [15:00〜15:30]D.C.II S.S.〜ダ・カーポII セカンドシーズン〜「(#2-7,33)変えられない夢」 *28
• [15:30〜16:00]神様のメモ帳「(#8)僕にできるすべて」 *29
• [16:00〜17:00]FAIRY TAIL「(#37)心の鎧」/「(#38)運命」 *30
• [17:00〜18:00]D.C.S.S〜ダ・カーポ セカンドシーズン〜「(#2-17,43)音夢と純一」/「(#2-18,44)桜色の蜃気楼」 *31

その他

対象となるチャンネルはこちらのページをご覧下さい。それぞれ、一部の番組のみを掲載。

• [09:00〜10:00](フジTWO)ぼくらの［終］「(#23)雪景色」/「(#24)物語」
• [16:00〜17:00](フジTWO)バンブーブレード -BAMBOO BLADE-【ディレクターズ・カット版】
  「(#19)アルマジロとセンザンコウ」/「(#20)ブレイバーとシナイダー」
• [17:00〜18:00](フジTWO)ドラゴンボール改
  「(#35)悟空大逆転！？ 今こそいでよ超神龍！」/「(#36)激昂フリーザが迫る！ ポルンガよ…願いを叶えたまえ？」
• [18:00〜18:50](日プラ)RD 潜脳調査室［初回放送］「(#15)食」/「(#16)透明な力」
• [19:00〜19:30](ディズニーXD)MAJOR 4th season「(#4-21,99)波乱の幕開け」 *32
• [19:30〜20:30](ディズニーXD)テニスの王子様「(#17)小さなガッツポーズ」/「(#18)ラブレター」 *33
• [21:00〜25:00](ファミ劇)銀河英雄伝説「(#1-79〜86)」
• [21:00〜23:08](日本映画ch)日曜邦画劇場【再】『ヤッターマン（実写版）』
• [26:00〜27:00](フジTWO)SPEED GRAPHER「(#11)ハハキトク スグカエレ」/「(#12)左手に抱かれて眠れ」
• [27:00〜28:00](フジTWO)みどりのマキバオー「(#44)さらばおかーちゃん！！」/「(#45)山奥の秘密特訓！！」

休止の番組

BSデジタル side

• [18:00〜19:00](BS日テレ)それいけ！アンパンマンくらぶ
• [27:00〜27:50](BSP)BS深夜アニメ館
  • [27:00〜27:25]ツバサ・クロニクル2 (#2-19,45)

*1:17:00より再放送あり

*2:25:00より再放送あり

*3:28:00より再放送あり

*4:28:30より再放送あり

*5:20:30より再放送あり

*6:翌日6:30より再放送あり

*7:25:00と翌日10:00より再放送あり

*8:翌日7:00と12:30より再放送あり

*9:24:30より再放送あり

*10:翌日6:00より再放送あり（枠名がついているのは初回放送のみ）

*11:22:30と27:30より再放送あり（枠名がついているのは初回放送のみ）

*12:23:30と翌日13:30より再放送あり

*13:28:30より再放送あり

*14:27:00と翌日14:00より再放送あり（枠名がついているのは初回放送のみ）

*15:翌日7:00と12:00より再放送あり

*16:12:00、18:00、24:00より再放送あり

*17:19:00より再放送あり

*18:20:00より再放送あり

*19:21:00より再放送あり

*20:22:00より再放送あり

*21:22:30より再放送あり

*22:23:00より再放送あり

*23:23:30より再放送あり（再放送を生視聴）

*24:25:00より再放送あり

*25:25:30より再放送あり

*26:26:00より再放送あり

*27:26:30より再放送あり

*28:27:00より再放送あり

*29:27:30より再放送あり

*30:28:00より再放送あり

*31:29:00より再放送あり

*32:24:00より再放送あり

*33:23:00より再放送あり